폭싹 속았수다 바닷속에서는 시간이 생명! 숨병이 불러오는 예측 불가능한 비극

 

‘숨병’이라는 단어를 들어본 적이 있는가? 이는 해녀들에게서 흔히 발생하는 저산소증(산소 부족 현상)으로, 극한의 환경에서 장시간 물질(해산물 채취)을 하다 보면 필연적으로 겪게 되는 위험한 증상이다. 최근 넷플릭스 예능 폭싹 속았수다를 통해 많은 사람들이 해녀의 삶과 함께 ‘숨병’의 존재를 알게 되었다. 하지만, 단순한 직업병이 아니라 생명과 직결될 수 있는 심각한 문제라는 점에서 주목할 필요가 있다.

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🩸 ‘숨병’이란?

‘숨병’은 해녀들이 물속에서 장시간 숨을 참으며 작업하는 과정에서 발생하는 산소 부족 현상이다.
깊은 물속으로 들어가 전복, 소라 등을 채취하는 동안 충분한 산소를 공급받지 못하면, 뇌와 신체 조직이 저산소 상태에 빠지게 된다.

이 현상이 반복될 경우, 해녀들은 만성적인 저산소증에 시달리며 다양한 건강 이상이 나타날 수 있다.

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⚠️ 숨병의 주요 증상

✔ 어지러움과 두통 – 산소 부족으로 인해 혈류가 원활하지 않아 뇌로 가는 산소 공급이 줄어든다.
✔ 청색증(입술, 손끝이 파랗게 변함) – 산소 공급이 제대로 되지 않아 혈액 내 산소포화도가 낮아지는 증상.
✔ 기억력 저하 – 반복적인 저산소증으로 뇌 기능이 저하될 수 있다.
✔ 의식 저하 및 실신 – 심한 경우 바닷속에서 의식을 잃고 익사로 이어질 위험이 크다.
✔ 폐 손상 및 호흡 곤란 – 장기적으로 숨병이 지속될 경우 폐활량 저하 및 호흡기 질환이 생길 가능성이 높다.

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🚨 숨병이 위험한 이유

숨병의 가장 큰 문제는 서서히 진행되며, 자각하기 어려운 경우가 많다는 점이다.
처음에는 가벼운 어지러움과 두통 정도로 시작되지만, 반복적으로 발생하면 장기적인 뇌 손상이나 폐 기능 저하를 초래할 수 있다.

특히, 심한 숨병 증상이 있는 상태에서 다시 물질을 강행하면 실신이나 익사로 이어질 가능성이 매우 높다.
실제로 해녀들이 물속에서 변을 당하는 주요 원인 중 하나가 바로 숨병이다.

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✅ 숨병 예방 방법

🚨 무리한 물질 금지 – 자신의 한계를 알고, 지나치게 오래 숨을 참지 않는 것이 중요하다.
🚨 충분한 휴식 – 물질 후에는 반드시 휴식을 취해 산소를 충분히 보충해야 한다.
🚨 숨비소리 활용 – 해녀들이 물 밖으로 나와 내뱉는 깊은 한숨 소리(숨비소리)는 폐 속 이산화탄소를 배출하고 신선한 공기를 채우는 데 도움을 준다.
🚨 규칙적인 건강 관리 – 폐활량을 늘리는 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다.
🚨 산소포화도 체크 – 심한 피로감이나 숨이 차는 증상이 있을 경우 산소포화도를 체크하여 자신의 상태를 점검해야 한다.

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🔥 결론

숨병은 단순한 피로가 아니라, 생명과 직결될 수 있는 위험한 질환이다.
특히 저산소 환경에서 장기간 일하거나 물속에서 숨을 오래 참아야 하는 상황에서는 더욱 주의가 필요하다.

숨병을 예방하는 방법을 알고, 자신의 몸을 지키는 것이 무엇보다 중요하다.